TreeRX – 125.

Train & Connect with Nature

In Breve

Allenamento funzionale TRX

Durata

50 minuti

Partecipanti

Min: 3 – Max: 16

Tipologia

OutDoor

Il Corso

Il TRX e il nostro Tree-RX 125

Corso Tree-RX 125.

Il TRX – Total Resistance Exercise o Suspension Training – è un sistema allenante che gioca con la gravità e sfrutta il peso corporeo per allenare tutto il corpo, con fantasiose combinazioni di esercizi ad intensità personalizzata.
Cavi, cinghie e maniglie ne fanno un attrezzo versatile adatto a tutti: sportivi, neofiti, giovani e non. Legamenti e articolazioni non sono sovraccaricati, pertanto è consigliato sia a chi ha problemi articolari o di sovrappeso sia in campo riabilitativo.

Con il nostro TreeRX-125 il parco è la nostra palestra a cielo aperto, gli alberi fanno da punti di ancoraggio per i TRX: cavi e maniglie diventano prolungamento del nostro corpo,nuove ramificazioni per creare una connessione con il mondo circostante. Il nostro esercizio speciale: il divertimento!

Perché 125? Vieni a scoprirlo!

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I Vantaggi

Perchè praticarlo: MATA.

Ci sono tanti buoni motivi per scegliere il nostro corso Tree-RX, che possono essere racchiusi in una semplice sigla: M.A.T.A

Migliora, aumenta e rafforza resistenza muscolare globale, coordinazione e equilibrio, mobilità e flessibilità, stabilità del core.
Attiva il metabolismo lipidico per bruciare più grassi più più velocemente
Tonifica
Aiuta a riprendere l’allenamento dopo uno stop

I Vantaggi

Benefici fisici

I gruppi muscolari, anche quelli più profondi, sono attivati: scoprirai di avere dei muscoli che non conoscevi

il corpo apparentemente fermo lavora per mantenere la posizione di equilibrio: il sogno di bruciare calorie restando apparentemente immobile si realizzerà

il sistema neuromuscolare è fortemente stimolato:libererai la testa dai pensieri inutili

L’allenamento ed il contatto con la natura si uniscono in un armonioso scambio di energia che nutre e ricarica.

Dove? Quando? Come?

Informazioni Pratiche.

Dove

Parco Nicholas Green, lato Nettuno Tennis Club Ampio parcheggio disponibile Raggiungibile con mezzi pubblici

Apri su Google Maps

Quando

Controlla la pagina “Agenda” per scoprire la programmazione di questo corso o contattaci per maggiori info

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Per chi

Adatto a tutti

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FAQ

Possiamo aiutarti?

Domande frequenti.

Cosa portare

Per partecipare al nostro corso non servono attrezzature particolari: sono sufficienti un tappetino o telo ed acqua. Noi dello staff di Fun&CO penseremo a tutto il necessario per garantirti un’esperienza nella natura indimenticabile! Per il resto ti servono solo la voglia di allenarti e divertirti!

Asciugamano

Tappetino

Scarpe

Acqua

Livello di preparazione

Il Corso TreeRX 125 è adatto a tutti i livelli di allenamento e a tutte le età. La nostra scelta di lavorare a piccoli gruppi è legata alla volontà di seguire individualmente ognuno dei nostri corsisti: l’allenamento sarà calibrato in base alle vostre specifiche caratteristiche.
In caso di dubbi, puoi condividerli con noi, saremo felici di supportarti nel trovare la soluzione migliore alle tue esigenze

In caso di mal tempo

In caso di mal tempo, il corso sarà rimandato o sostituito con un altro, tramite comunicazione agli iscritti per la data interessata.

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Testimonianze

Dicono di Noi.

“Bello, bello, bello… mi sono veramente allenato e divertito, anzi sono stato bene, avrei voluto che non fosse mai finito il pomeriggio di ieri!”

Giuseppe
“Veramente un bel gruppo affiatato che si sta amalgamando ogni volta di più”

Chiara
“Pensavo di ritornare all’agonismo, ma finché va così scelgo di allenarmi divertendomi con voi! Al resto ci penserò… grazie”

Alberto