Trekking a Bologna - Allenamenti Funzionali

I nostri trekking

Perchè Trekking Funzionali

Dicono di noi

I nostri trekking.

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Corno alle Scale

Trekking Bologna: Parco Regionale Corno alle Scale

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Trekking Bologna: Parco Regionale Corno alle Scale

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Sul sentiero dei cristalli

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Il bosco delle tane

Trekking Modena: Zocchetta – Bosco delle Tane

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Monte delle Formiche

Trekking Bologna: Monte delle Formiche

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Sassi di Roccamalatina

Trekking Modena: Montecorone-Roccamalatina

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Follow the sun

Trekking Bologna: Battedizzo-Sasso Marconi

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Perché i nostri trekking sono funzionali.

Se funzioni bene te la godi di più

Il nostro trekking funzionale ha l’obiettivo di recuperare le basi del camminare come principale fonte di benessere. Affrontare una salita impegnativa o una ripida discesa, camminare in equilibrio su un ponticello, saltare un piccolo corso d’acqua, destreggiarsi su terreni diversi permette di acquisire abilità e schemi motori funzionali a migliorare la vita di tutti i giorni.

Il nostro trekking è funzionale perchè replica ciò che accade nella vita quotidiana: mette alla prova con degli ostacoli, richiede un po’ di impegno e ricompensa con tanta bellezza, meraviglia e stupore. Il nostro trekking funzionale è un momento di condivisione.

Da soli si cammina veloci, ma insieme si va lontano

Camminare insieme è molto più che seguire un percorso, vuol dire entrare in contatto con la natura creando una rete di persone con gli stessi interessi, che condividono un percorso di esperienze arricchendosi reciprocamente. Unisce il gusto per la scoperta con il piacere di instaurare legami di amicizia, fondati sul rispetto per le terre che attraversiamo. Ci porta a conoscere i tesori del nostro territorio per imparare semplici itinerari da replicare in qualsiasi momento come allenamento naturalistico.

Benefici Trekking Funzionale

CAMMINARE FA BENE AL CUORE: il cuore è un muscolo più viene allenato e più diventa forte
CAMMINARE RENDE PIU’ FORTI: le difese immunitarie saranno più attive e aumenterà il rilascio di endorfine
CAMMINARE AIUTA A PERDERE PESO E TONIFICARE I MUSCOLI svolto con costanza e abbinato ad un’alimentazione sana e ad un adeguato riposo noterai quanto camminare possa aiutare a bruciare i grassi per perdere peso o migliorare il tuo peso forma
CAMMINARE FA BENE ALLA VISTA: una camminata in mezzo alla natura fa bene ai tuoi occhi, esercitando la vista da lontano mentre quotidianamente siamo spesso impegnati in uno spazio chiuso come la casa o l’ufficio
CAMMINARE METTE DI BUON UMORE E RENDE CREATIVI: quando ci ritroviamo immersi nella natura, tra gli alberi e il verde: il nostro battito cardiaco rallenta, la pressione si abbassa, l’umore migliora e la mente diventa più leggera favorendo la concentrazione e la creatività.

Dicono di Noi.

“Camminare con voi è una esperienza unica”

Martina
“Giornata bellissima con un gruppo super accogliente, mi ha dato la giusta carica per affrontare la settimana”

Beppe
“Non pensavo ci fossero dei posti così belli vicino Bologna.
Grazie per la giornata in compagnia e per le risate insieme.
Aspetto già il prossimo trekking😊”

Serena