TRX funzionale.

in forma divertendosi

In Breve

Allenamento funzionale TRX

Durata

50 minuti

Partecipanti

Min: 3 – Max: 16

Tipologia

InDoor

Il Corso

Il TRX e il nostro TRX funzionale

Corso TRX funzionale.

Il TRX – Total Resistance Exercise o Suspension Training – è un sistema allenante che gioca con la gravità e sfrutta il peso corporeo per allenare tutto il corpo, con fantasiose combinazioni di esercizi ad intensità personalizzata.
Cavi, cinghie e maniglie ne fanno un attrezzo versatile adatto a tutti: sportivi, neofiti, giovani e non. Legamenti e articolazioni non sono sovraccaricati, pertanto è consigliato sia a chi ha problemi articolari o di sovrappeso sia in campo riabilitativo.

Con il nostro TRX funzionale cavi e maniglie diventano prolungamento del nostro corpo, nuova connessione con il mondo circostante per creare benessere fuori e dentro. Il nostro allenamento, alternando l’uso del TRX ad esercizi a corpo libero, si basa sui movimenti ispirati dalla vita quotidiana per migliorare se stessi e le proprie capacità.

Con noi in forma divertendosi!

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I Vantaggi

Perchè praticarlo: MATA.

Ci sono tanti buoni motivi per scegliere il nostro corso TRX funzionale, che possono essere racchiusi in una semplice sigla: M.A.T.A

Migliora forza, potenza, agilità, equilibrio, flessibilità e coordinazione
Allena tutti i muscoli
Tonifica il corpo e la mente
Aumenta l’attività metabolica per bruciare grassi più in fretta

I Vantaggi

Benefici fisici

I gruppi muscolari, anche quelli più profondi, sono attivati: scoprirai di avere dei muscoli che non conoscevi

il corpo apparentemente fermo lavora per mantenere la posizione di equilibrio: il sogno di bruciare calorie restando apparentemente immobile si realizzerà

il sistema neuromuscolare è fortemente stimolato:libererai la testa dai pensieri inutili

Sinergia, controllo e reattività per nutrire il nostro benessere di corpo e mente.

Dove? Quando? Come?

Informazioni Pratiche.

Dove

Sala motoria via XXI Aprile 1945, n. 24

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Quando

Controlla la pagina “Agenda” per scoprire la programmazione di questo corso o contattaci per maggiori info

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Per chi

Adatto a tutti

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FAQ

Possiamo aiutarti?

Domande frequenti.

Cosa portare

Per partecipare al nostro corso non servono attrezzature particolari: sono sufficienti un telo o materassino, scarpe pulite e acqua. Noi dello staff di FUN&CO penseremo a tutto il necessario per garantirti un’esperienza unica. Per il resto ti servono solo la voglia di allenarti e divertirti!

Asciugamano

Tappetino

Scarpe

Acqua

Livello di preparazione

Il Corso TRX funzionale è adatto a tutti i livelli di allenamento e a tutte le età. La nostra scelta di lavorare a piccoli gruppi è legata alla volontà di seguire individualmente ognuno dei nostri corsisti: l’allenamento sarà calibrato in base alle tue specifiche caratteristiche.
In caso di dubbi, puoi condividerli con noi, saremo felici di supportarti nel trovare la soluzione migliore alle tue esigenze.

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Testimonianze

Dicono di Noi.

“Fino a qualche mese fa non sapevo nemmeno cosa fosse il TRX o l’allenamento funzionale… ora toglietemi tutto ma non il TRX!”

Daniela
“Per la prima volta in vita mia in un anno di attività sportiva non mi sono mai trovata a casa con mal di schiena, strappi, ecc… con Mari è cambiato tutto, una magia”

Claudia
“La cosa che per me vale più di tutte è che mi diverto come una matta! Questo non ha prezzo perché mi porta ad essere costante e lavorare al meglio. I miei complimenti a Mari, felice di averti conosciuto e di allenarmi con te!”

Alessandra