Il CIRCUIT TRAINING E IL NOSTRO URBAN FITNESS
Corso Urban Fitness.
Il C.T. – Circuit Training – è un allenamento a circuito ideale per conciliare dimagrimento e tonificazione. Si sviluppa in stazioni, ognuna delle quali svolta a tempo. L’intero circuito viene ripetuto tante volte quanto basta a raggiungere il carico di lavoro allenante, alternando esercizi che stimolano i vari distretti muscolari.
Con il nostro Urban Fitness la città diventa la nostra palestra sotto le stelle in cui TRX, kettlebell, elastici, wallball, rope ecc.. riempiono la piazza per un workout a 360°.
La piazza da spazio vuoto diventa un posto ricco di opportunità e stimoli per mente e corpo.
Urban Fitness è una proposta tanto originale quanto innovativa che partecipa dal 2021 al patto di collaborazione “Com’è grande la città, com’è bella… Piazza della Pace” con il quartiere Porto-Saragozza ed il Comune di Bologna. Lo scopo è sensibilizzare l’accessibilità degli spazi comuni e l’abbattimento delle barriere architettoniche per sostenere l’uguaglianza nella diversità.
I Vantaggi
Perchè praticarlo:
Ci sono tanti buoni motivi per scegliere il nostro corso Urban Fitness.
Favorisce il dimagrimento
Aumenta il tono e la resistenza muscolare prevenendo la degenerazione articolare
Potenzia respirazione, circolazione e difese immunitarie
Migliora l’umore, l’autostima e la fiducia in se stessi
I Vantaggi
Benefici fisici
Brucia una percentuale maggiore di calorie rispetto ad un allenamento classico
Possiamo aiutarti?
Domande frequenti.
Cosa portare
Per partecipare al nostro corso non servono attrezzature particolari: sono sufficienti un piccolo telo e l’acqua. Noi dello staff di FUN&CO penseremo a tutto il necessario per garantirti un’esperienza indimenticabile nel cuore della città. Porta con te la voglia di allenarti e divertirti.
Asciugamano
Acqua
Livello di preparazione
Il corso è alla portata di tutti, potrai allenarti con il tuo ritmo e le tue capacità. L’allenamento sarà calibrato in base alle tue specifiche caratteristiche.
La nostra scelta di lavorare in piccoli gruppi è legata alla volontà di seguire individualmente ogni partecipante. Se hai dubbi, puoi condividerli con noi, saremo felici di supportarti nel trovare la soluzione migliore alle tue esigenze.
In caso di mal tempo
In caso di mal tempo, il corso sarà rimandato o sostituito con un altro, tramite comunicazione agli iscritti per la data interessata.
Testimonianze
Dicono di Noi.
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Dopo l’allenamento mia moglie torna a casa più carica che mai. Ma cosa le date???
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Non mi era mai capitato di allenarmi ammirando la luna piena…che bellezza!!! Grazie, grazie e grazie
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Esco di casa convinta di allenarmi per un’ ora ma ogni volta non resisto alla tentazione di rimanere un’altra ora con voi. Il giorno dopo vi penso sempre intensamente…
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Urban Fitness
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Prenotazioni
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Se invece ha dubbi o domande puoi inviarmi una mail a info@funzionali.it oppure richiedere informazioni dalla pagina contatti.
